乳癌康復者
德國龍舟研究:乳癌康復者參與動機與生活品質有關聯
運動對乳癌康復者的意義,可能不只是鍛鍊體能。德國運動與音樂教育研究者史班格勒(Simone Barbara Spangler)的一項調查,2026 年刊登於《心理學前沿》(Fron…
運動心理
正念
八週正念訓練助青少年運動員減緩賽前焦慮、改善睡眠，研究提醒仍需更長追蹤
面對大賽,許多青少年選手最先感受到的不是技術壓力,而是緊張與睡不好。2026 年 11 月刊登於《Frontiers in Psychology》運動心理學專區的一項隨機對照試驗發…